素肉:
素肉是指一種具有類似于肉的風(fēng)味和組織口感的素食,通常以植物蛋白(大豆蛋白、花生蛋白、小麥面筋等)為主要原料,通過包括擠壓蒸煮等現(xiàn)代食品加工工藝在內(nèi)的熱加工形成類似于肉的組織口感,通過美拉德反應(yīng)和/或添加肉味香精來形成類似于肉的風(fēng)味。
產(chǎn)品特點:
1 蛋白質(zhì)含量高
2 低脂肪
3 不含膽固醇
4 農(nóng)作物制品(豆、小麥、花生等)
因而適合于各類消費者。
產(chǎn)品特征:
1 不以動物肉為原料,是素肉。
2 具有類似于肉的風(fēng)味。
3 具有類似于肉的組織口感。
4 外形酷似肉
研究發(fā)現(xiàn):
1:素肉組成的膳食對改善、預(yù)防一系列慢性病有好處。
2:植物性食物為主的膳食甚至可以不借助藥物逆轉(zhuǎn)慢性疾病進(jìn)程。
3:營養(yǎng)和基因的關(guān)系。易感基因可以通過營養(yǎng)攝入進(jìn)行控制,也就是說如果飲食搭配恰當(dāng),即使有易感基因也可能不表達(dá);如果搭配不合理,易感基因會較快表達(dá)出來。
4:以素肉為主的膳食能抵御一些有害物質(zhì)對健康的影響,如大家都知道吸煙有害健康,但以植物性食物為主的人和以動物性食物為主的人,對吸煙危害的耐受力不一樣,前者能在一定程度上減小這種危害。
5:素肉蛋白質(zhì)含量高,而蜂蜜含少量有機(jī)酸,兩者沖兌時,有機(jī)酸與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生變性沉淀,不能被人體吸收。
食用方法:
食用前用溫水浸泡素肉20-30分鐘,待發(fā)開后,擠干水分,將素肉加工成需要的形狀,可涼拌,熗拌,入餡,炒,炸,涮,素肉本身已是熟食品,可放心食用。一般用孜然,味精,略微放一點辣椒,味道極佳。
蛋白產(chǎn)品應(yīng)用
1.在菜肴應(yīng)用方面
以植物組分為原料制成的素肉制品因具有均勻的內(nèi)部組織結(jié)構(gòu),類似動物肉的口感、特性和烹飪屬性,可廣泛應(yīng)用于涼拌菜及經(jīng)煎、炒、烹、炸處理的各類菜肴中。由于素肉制品通常以大豆組織蛋白等低成本、高營養(yǎng)組分原料制成,不僅可滿足素食主義者的偏好,同時還可迎合“三高”人群的需求,以其替代肉制品,不失為一種絕佳的選擇。
素肉制品因具有良好的吸水性和保油性,在添加到肉制品的過程中,不但不會改變產(chǎn)品特性,還可以提高蛋白質(zhì)含量和顆粒完整性,是非常理想的肉制品添加物。已有人將大豆組織蛋白素肉添加到肉丸、餃子及肉腸等食品中替代瘦肉使用,通過與動植物蛋白配合食用,大大提高了蛋白質(zhì)的生理價值。
將素肉制品應(yīng)用于方便食品中不僅能滿足人們感官需求,同時可為食用者提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豐富的營養(yǎng)元素。素京醬肉絲、素啤酒鴨、素魚香肉絲、素梅菜扣肉等方便菜肴均為此類食品的典型代表。該類食品食用方便,可即開即食或通過簡單加熱、熱水浸泡等方式達(dá)到食用要求,正越來越受快節(jié)奏生活人群的歡迎。人們熟知的方便面素肉料包即是由這種素肉制品制作而成。
隨著消費者對休閑食品數(shù)量和品質(zhì)需求的不斷增加,低脂肪、低糖、低添加劑、高蛋白質(zhì)、高營養(yǎng)素、高纖維含量成為營養(yǎng)、健康、美味休閑食品的發(fā)展方向。素肉制品蛋白質(zhì)含量高、富含多種礦物質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽及微量元素,不含脂肪,具有仿肉口感絕佳、風(fēng)味吸附力強(qiáng)等特點,是制作營養(yǎng)豐富、風(fēng)味各異的各類休閑食品的上好之選。植物蛋白素肉在中國臺灣和日本,已成為消費者的休閑食品。
素肉制品是以植物組分為原料精制而成的仿肉食品,依照其生產(chǎn)原料不同,富含的營養(yǎng)物質(zhì)各不相同,或高蛋白質(zhì)、低脂肪、無膽固醇,或富含膳食纖維、植物多糖、多種礦物質(zhì)、維生素等。在為消費者提供充足營養(yǎng)的同時,有效避免了因食用動物肉制品帶來的不健康隱患,對于患有心血管疾病、動脈硬化、糖尿病、高血壓、肥胖癥等疾病的病人具有輔助治療作用,因此可廣泛應(yīng)用于營養(yǎng)保健食品及食譜中